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肥満と美肌とダイエット
肥満は、脂肪組織が多く付きすぎている状態のことで、食物から摂取するエネルギー量が、日常で消費するエネルギー量より過剰な場合、余ったエネルギーが脂肪として蓄積されることが原因です。体脂肪を正確に測ることは難しいですが、一般に使われているのがBMＩ(ボディ・マス・インデックス)という指数です。BMＩ＝体重(kg)/身長(m)×身長(m)で求められた数値によって判断されます。また最近では体脂肪計で体脂肪率を測定ることが出来ます。
... 肥満の子どもの出現率は男子が6・4%から11・9%に、女子が6・3%から9・7%に増加。男子は小2で肥満だった64人のうち49人が中3でも解消せず、新たに71人が肥満になった。女子は58人中、37人が解消せず、52人が肥満になった。 ...